1. Seminar: Die Worte im Yoga II
In diesem experimentellen Seminar erkunden wir gemeinsam, wie Wortwahl, Tonfall und Modulation die Wirkung des Übens beeinflussen. Wir werden nur wenige Hauptasana als Beispiele heranziehen, diese aber intensiv in den Möglichkeiten der Ansage erkunden. Das Seminar soll Raum bieten, um sowohl im eigenen Üben als auch im eigenen Ansagen Feinheiten zu erspüren und sich darüber mit anderen Yogalehrern auszutauschen. Ziel der Weiterbildung ist es, die eigenen Sprachmöglichkeiten besser kennenzulernen und bewusster im Yogaunterricht einzusetzen. Eigene Unterrichtserfahrung ist deshalb Voraussetzung für die Teilnahme.
Datum: 2./3. FebruarFebruar 2019
Seminarkosten: 150 €
Ort des Seminars: yoga mandiram münchen
Referentin: Barbara Oberst, M.A. Yogalehrerin YVM und BDY/EYU; studierte Geschichte und Romanistik, arbeitete während ihrer journalistischen Ausbildung für verschiedene Tageszeitungen und Radiosender und ist Zeitungsredakteurin mit den Schwerpunkten Gesundheit sowie Aus- und Weiterbildung. Sie unterrichtet Yoga für Gruppen und Einzelschüler in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Sriram.
Weitere Informationen unter www.yoga-im-leben.com
2. Seminar: Gestaltungselement Klangschale im Yoga-Unterricht
Du besitzt bereits eine Klangschale und möchtest weitere Einsatzmöglichkeiten für deinen Unterricht kennenlernen? Dieser Workshop eröffnet dir viele Möglichkeiten und Impulse, deine Schale kreativ und begleitend in deinen Stunden einzusetzen. Darüber hinaus bietet er viel Erfahrungsspielraum für das eigene Erleben mit den Klängen. Der harmonische Klang und die sanfte Vibration schaffen eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Lehrer und Schüler und verbindet uns mit uns selbst. Für jede(n) TeilnehmerIn steht eine Peter Hess-Universalschale mit verschiedenen Schlegeln zur Verfügung. Eigene Schale(n) und Zubehör sowie weitere Klanginstrumente können gerne mitgebracht werden.
Datum: 16. Februar 2019, 9.30 – 17.30 Uhr
Seminarkosten: 105 € inkl. Skript
Ort des Seminars: Seminarraum Eching, Hollerner Str. 8/Rgb., 85386 Eching b. Freising
Referentin: Brigitte Stöger, Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya Yoga Mandiram München, Beckenbodentrainerin, Peter Hess-Klangmassagepraktikerin, eigenes Studio in Eching
Infos unter: info@yoga-brigitte.de
3. Seminar: Asanas mit hohen Anforderungen
Zum Yogaunterricht kommen oft Menschen ohne wesentliche gesundheitliche Einschränkungen, die körperlich fit und beweglich sind und einen guten, langen Atem haben. In diesem Fall ist es angemessen, unter Berücksichtigung der grundlegenden Prinzipien der Tradition nach Sri T. Krishnamacharya, eine intensive Übungsweise anzubieten. In diesem praxisorientierten Seminar werden zum einen Methoden zur Intensivierung von Asanas vermittelt (z.B. Variationen, Atemführung, Rezitation, vinyasas); zum anderen steht das Vorstellen anspruchsvoller Asanas mit hohen Anforderungen an körperliche Fitness, Gleichgewicht und Koordination im Vordergrund. Wir werden ausgewählte Asanas besprechen und sie beim praktischen Üben individuell erfahren.
Datum: 16./17. März 2019
Seminarkosten: 150 €
Ort des Seminars: yoga mandiram münchen
Referent: Alexander Katzauer, Yogalehrer YOGAWEG, Schüler von R. Sriram, Leitung vom Yoga Institut München, Einzel- und Gruppenunterricht sowie Aus- und Weiterbildung von Yogalehrern, www.yogainstitut.de
4. Seminar: Yoga und Ayurveda I /II/ III - Weiterbildung für den Einzelunterricht
Yoga und Ayurveda sind zwei sich ergänzende Systeme der menschlichen Entwicklung und eng miteinander verbunden. Für die ganzheitliche Gesundheit des Menschen sind diese beiden Wege eine wertvolle Basis. An drei Wochenenden werden die klassischen Methoden aus dem Yoga und Ayurveda vermittelt, um deren Aspekte in den Einzelunterricht zu integrieren oder sie für sich selbst anzuwenden. Es wird Wert gelegt auf die Vermittlung der philosophischen, yogaspezifischen und ayurvedischen Grundlagen in Theorie und Praxis. Sowohl die ayurvedische Sichtweise in Bezug auf Yoga, Lebensführung und Ernährung als auch die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit sind Inhalte dieser Weiterbildung. Asana und Pranayama sowie die Konzepte von Langhana, Brmhana, Agni, Prana, Ojas,
Tejas, den Vayus, den Doshas und Gunas bilden die Grundlagen. Die Wirkungsebenen der Kosas bilden einen weiteren Schwerpunkt.
Datum: 4./5. Mai 2019; 5./6. Oktober 2019; 14./15. Dezember 2019
Seminarkosten: 150 € pro Seminar
Ort des Seminars: yoga mandiram münchen
Referentin: Isolde Hestermann, Yogalehrerin BDY/EYU, Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln,
Heilpraktikerin Klassische Homöopathie, Ayurveda und Yoga-Therapie. Eigene Praxis seit 1992. Referentin für
Hatha-Yoga und Ayurveda an der Yogaschule Mandiram München.
5. Seminar: Yoga in der zweiten Lebenshälfte – das Alter als Geschenk
Unsere YogateilnehmerInnen werden (mit uns) immer älter. Wie gehe ich im Gruppenunterricht mit den vitalen älteren Menschen um? Wie baue ich eine reine „Seniorengruppe“ auf? Was gilt es dabei zu beachten? Wie kann eine Yogaeinheit in einer Pflegeeinrichtung mit Bewohnern, die an Demenz oder Alzheimer erkrankt sind, aussehen? Welche Chancen bietet uns der Yoga im Umgang mit den Veränderungen in der zweiten Lebenshälfte? Yoga kann den Prozess des Älterwerdens unterstützen und vor allem auch den Wert des Älterwerdens vermitteln. Älterwerden kann auch als Geschenk betrachtet werden. Wir beschäftigen uns an diesem Wochenende praxisnah mit verschiedenen asanas, mit dem Atem und mit den Themen Ruhe und Lebensfreude.
Datum: 18./19. Mai 2019
Seminarkosten: 150 €
Ort des Seminars: yoga mandiram münchen
Referentin: Luise Dietz, Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition Sri T. Krishnamacharya an der Schule Yoga Vision München, Weiterbildung bei R.Sriram - Schwerpunkt Yoga-Einzelunterricht,Yoga- Therapie und Philosophie, Weiterbildungen: Yoga für Kinder und Jugendliche, Meditation, Business Yoga. Derzeit in Weiterbildung bei Harald Homberger Phänomenologisch - Systemische Aufstellungsarbeit. Krankenschwester, Studium Pflegemanagement FH. Seit 2003 Yoga-Lehrerin in Ingolstadt, seit 2005 in eigener Schule, Gruppen- und Einzelunterricht, Firmenkurse, Wochenendkurse.
6. Seminar: Das Leben leicht leben
Mitfühlend zu sich selbst sein. Yoga und Achtsamkeit praktizieren. Keine Zeit? Nicht jetzt? Wann dann? Starten Sie JETZT ACHTSAM „mit einer Rolle vorwärts“, Yoga, bewusster Achtsamkeit und mitfühlend das eigene Leben gestalten. Unter diesem gedanklichen Dach ist es meine Vision, mit Ihnen gemeinsam nicht nur über Achtsamkeit, Yoga, Selbstmitgefühl und guter Selbstfürsorge zu sprechen, sondern sie an diesem Wochenende erlebbar zu machen! Mit einem Grundgefühl der Neugier, der nötigen Leichtigkeit im Geist und Stabilität im Körper wenden wir uns folgenden Themen zu: der Gegenwärtigkeit des Moments, dem Atem als Heimathafen, dem Erkunden der eigenen Gedanken- und Gefühlswelt, der Hingabe an ein bewusstes Üben, bestehend aus Theorie, Praxis und heiterer Gelassenheit.
Datum: 25./26. Mai 2019
Seminarkosten: 150 €
Ort des Seminars: yoga mandiram münchen
Referentin: Birgit Beck ist Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar und ausgebildete Yogatherapeutin in „Svastha Yoga und Ayurveda“ bei Dr. Günter Niessen und G. Mohan. Daneben MBSR-Lehrtätigkeit. Seit 5 Jahren in eigener Praxis in Leipzig tätig im Unterrichten von Yoga und MBSR. www.beck-raum-yoga.de und www.mbsr-leipzig.net
7. Seminar: Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist im Leben jeder Frau ein einzigartiges, wundervolles, spannendes Erlebnis verbunden mit vielen Gefühlen, Fragen, Unsicherheiten. In dieser Zeit ist man nicht nur körperlich sondern auch emotional und psychisch besonders gefordert. Yoga bietet die Möglichkeit, den Körper mit dem wachsenden Kind besser kennen zu lernen. Dadurch wird ein feineres K.rpergefühl entwickelt und man kann Schwangerschaft und Geburt bewusster und aktiver erleben. Die Schwangere gewinnt Kraft, steigert ihr Wohlbefinden und tankt Energie für die Aufgaben des Alltags. Yoga hilft dabei, den eigenen Kräften zu vertrauen und die Angst vor dem Neuen zu überwinden. Die Yogastunde bietet für die Teilnehmerinnen den Raum, sich selbst zu spüren und Kontakt zu ihrem Kind herzustellen, sich zu entspannen und zu genießen, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren. Yogapraxis kann uns lehren, dass nicht alles in unserer Hand liegt. Wir werden uns in diesem Seminar mit der Bedeutung von Yoga in der Schwangerschaft, bewährten Asanas, Übungen für den Beckenboden, Atemtechniken, Rezitationen und nicht zuletzt auch mit den Körperhaltungen im Alltag auseinander setzen. Unsre Tradition bietet uns die Möglichkeit auf die verschiedenen Phasen und individuellen Bedürfnisse der schwangeren Teilnehmerinnen einzugehen.
Datum: 20./21. Juli 2019
Seminarkosten: 150 €
Ort des Seminars: yoga mandiram münchen
Referentin: Daniela Carl, Yogalehrerin BDY/EYU, Einzel- und Gruppenunterricht, Weiterbildung Yoga Therapie bei R. Sriram, Seit 2008 Teambegleitung von Ausbildungsgruppen der Yogalehrerausbildung am Mandiram München, Moderation von Vorstellstunden der BDY-Yogalehrausbildung Dozentin an BDY- Yogalehrausbildungsschulen für die Themenbereiche Yoga in der Schwangerschaft und Tantrismus Einzelunterricht im Rahmen der Yogalehrerausbildung am Mandiram und im therapeutischen Bereich mit Krebs- und Schmerzpatienten, Leitung von Meditationsgruppen
8. Yoga für Kinder und Jugendliche
In diesem Seminar werden die Grundlagen der Tradition T.K.V. Desikachar/ R. Sriram für Yoga mit Kindern und Jugendlichen vermittelt. Zum Beispiel in der Frage: Was gehört generell in den Yogaunterricht für Kinder oder Jugendliche? Wie wird der Yogaunterricht für Kinder gestaltet? In welche Altersgruppen werden die Kinder eingeteilt, um ihre Entwicklung zu berücksichtigen? Anatomische Aspekte werden ebenso beleuchtet wie die Besonderheiten der einzelnen Altersgruppen. Wenn es möglich ist, werden wir zum Abschluß in einer Kindergruppe sehen, wie Yoga für Kinder Gestalt annehmen kann. Das gesamte Seminar ist so aufgebaut, daß die Teilnehmenden im Anschluß daran Yoga für Kinder und Jugendliche selbstständig unterrichten können, was mit einem Zertifikat bestätigt wird.
Datum: 9./10. November 2019
Seminarkosten: 150 €
Ort des Seminars: yoga mandiram münchen
Referentin: Sylka Kröber-Hohaus, Yogalehrerin BDY/EYU, Moderatorin der Yogaschule Mandiram, Schülerin von R. Sriram, Yoga Teacher KYHF, Imaginationstherapie nach Phyllis Krystal, abgeschlossenes Studium der Medizinpädagogik, Yoga Einzel- und Gruppenunterricht für Kinder und Erwachsene Sylka Kröber-Hohaus ist selbst Mutter von zwei Kindern, die seit 5 Jahren Yoga üben. Sie leitet seit mehreren Jahren Yogagruppen für Kinder. 2007 wurde ein Artikel von Sylka Kröber-Hohaus über ihre Lehrmethoden im Yoga für Kinder in der Süddeutschen Zeitung veröffentlicht.
Anmeldung und Information für alle Weiterbildungen: Karin Kapros, Tel. 0851/9883159 . mail:
karinkapros@gmail.com